ዝርዝር ሁኔታ:

አልፋልፋ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነውን?
አልፋልፋ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነውን?

ቪዲዮ: አልፋልፋ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነውን?

ቪዲዮ: አልፋልፋ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክ ነውን?
ቪዲዮ: Ethiopian አቡካዶ የሕጻናትን ሕይወት የሚቀጥፍ አደገኛ መረዝ መሆኑን ያውቃሉ//አቡካዶ የተፈቀደለት የደም አይነት 2024, መጋቢት
Anonim

የብዙ ባህላዊ አጠቃቀሞች ዝርዝር አለ አልፋልፋ እንደ መድኃኒት ተክል። እነሱ የደም ግፊትን ዝቅ ማድረግ ፣ እንደ ሀ ዳይሬቲክ ፣ የጡት ወተት ምርትን ማሳደግ ፣ አርትራይተስን ማከም እና የኩላሊት ጠጠርን ማስወገድ። እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ አብዛኛዎቹ የቀረቡት የጤና ጥቅሞች ገና አልተመረመሩም።

እዚህ ፣ የአልፋልፋ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

የአልፋፋ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የፀሐይ ትብነት።
  • በደም ውስጥ የቀይ ሕዋሳት ፣ የነጭ ሕዋሳት እና የፕሌትሌት እጥረት (ከመሬት አልፋልፋ ዘሮች)

በተጨማሪም አልፋልፋ ቫይታሚን ዲ ይ containል? በፀሀይ የተፈወሰ ፣ በመስክ ያደገ አልፋልፋ ቫይታሚን ይ containedል D2 በ 48 ng/g (1920 IU/ኪግ) እና ቫይታሚን D3 በ 0.63 ng/g (25 IU/ኪግ)።

በተመጣጣኝ ሁኔታ አልፋልፋ ኢስትሮጅን ይጨምራል?

አልፋልፋ በሰውነት ውስጥ ከኮሌስትሮል ጋር ይያያዛል እና የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንስ ይችላል ተብሎ የሚታሰበው ፋይበር እና ሳፕኖኒን የተባለ ንጥረ ነገር አለው። አልፋልፋ እፅዋቶች እንደ አንዳንድ የሰው ሆርሞኖች የሚሠሩ ፊቶኢስትሮጅኖችን ይዘዋል። በእውነቱ, አልፋልፋ phytoestrogens እድገትን አስከትሏል ኤስትሮጅን -ጥገኛ የጡት ካንሰር ሕዋሳት።

በአልፋፋ ውስጥ ምን ቫይታሚኖች አሉ?

አልፋልፋ ጤናማ አጥንቶችን በመደገፍ እና አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና በሚጫወቱ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው። በውስጡ ፕሮቲን እና ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ቫይታሚን ኬ . በተጨማሪም ካልሲየም, ፖታሲየም, ካሮቲን, ብረት እና ዚንክ ይ containsል.

የሚመከር: